Saxan Kulul oo Ganacsi Birta Barbell Taargada Jiimka Miisaanka Jirka Afar sadar saddex xariiq oo Bumper ah

Faahfaahinta alaabta:

Ka samaysan bir adag oo leh dalool dhexe oo 2-inch ah ayaa ku habboon bar kasta oo Olombikada ah oo leh dhexroor 2" ama ka yar;Waxa kale oo loo isticmaali karaa 2" baararka dumbbell
Dhammaan taarikada waxay ka kooban yihiin dhammayn dhaldhalaalka madow ee la dubay oo waara si ay taarikada uga ilaaliyaan miridhku iyo daxalka iyada oo aan lahayn ur xun.
Lagu calaamadeeyay labadaba LB iyo KG si loo aqoonsado fudud
Taarikada miisaanka waxaa loo isticmaali karaa in lagu sameeyo jimicsiga xoojinta murqaha iyo tababarka dulqaadka, ama si loo kordhiyo dabacsanaanta iyo dheelitirka.Jimicsiga maalinlaha ah ee saxanka birta ee jir dhiska ayaa hubin doona inaad leedahay dhismo jir aad u caafimaad qaba oo tamar leh.
Waxaa loo iibiyaa hal (labo) - 2. 5 Pounds, 5 Pounds, 10 Pounds, 25 Pounds, 35 Pounds, 45 Pounds.Summada summadaha gaarka ah ama naqshadeynta ayaa lagu dari karaa haddii amarku gaaro MOQ si wax loogu beddelo.

Faa'iidooyinka saxanka kabka ah marka la barbar dhigo kuwa kale:

Taarikada birta waa ka raqiisan tahay: Waxaa jira noocyo kala duwan oo birta ah oo la heli karo qaar ka mid ah waa kuwo aad qaali u ah laakiin dhammaan taarikada birta waxay u muuqdaan inay ka jaban yihiin.Labaduba waxay miisaankoodu yahay 10 rodol, markaa haddii aad miisaaniyad ku jirto ha ka xumaan inaad birta u raadiso labaduba waxay miisaamaan qadar isku mid ah waxayna kaa caawin doonaan inaad hesho faa'iidooyinkaaga.

Taarikada IRON waa ka khafiifsan yihiin: Midkan si fiican uma arki kartid labadaba.Taarikada birta waxay u muuqdaan inay ku dhuuban yihiin birta si ay u doorbidaan kuwa kor u qaadaya kuwaas oo dhaqdhaqaaqaya miisaanyo waaweyn.Taarikada caagga ah waxaa laga sameeyaa caag, kaas oo ah walxo cufan yar, markaa waxay u muuqdaan inay ku sii dhumuc weyn yihiin baarka markaa haddii aad dhahdo nin u socda geeri weyn, waxaa laga yaabaa inaad rabto inaad ku dhejiso birta sababtoo ah adiga Waxaan awood u yeelan doonaa in aad ku shubto taarikada baarka oo aad aad ugu dhawaato meesha aad u socoto.