Tababarka Bacda Korontada ee Miisaanka Biyaha -Udub dhexaadka u ah iyo Jiritaanka Dheelitirka

Faahfaahinta alaabta:

KA hel SHAQADA UGU DANBEYSAY EE JIDHKA OO DHAMAYSTIRAN LA'AAN - Soo qaado Taangiga Tidaalka oo waxaad isla markiiba dareemaysaa hantideeda aan cafiska lahayn.Miisaanka oo dhan ee biyuhu waxay ka soo qulqulayaan dhinac ilaa dhinaca kale iyagoo ka jawaabaya leexashada ugu yar.Si kor loogu qaado madaxaaga, xitaa murqaha ugu yar ayaa shaqeynaya, iyaga oo la shaqeynaya murqaha waaweyn si loo ilaaliyo dheelitirka iyo awoodda.Sababtan awgeed, xitaa 20 rodol oo biyo ah ayaa hoos u dhigi kara ciyaartoyda tababaran.
KALA SOCO XAQIIQADA XAASADA EE MISAANKA 'LIVE' - Si ka duwan miisaanka ' dhintay', Taangiga Tidal wuxuu ka falceliyaa dhaqdhaqaaq kasta.Sababtaas awgeed, soo noqnoqoshada kasta way ka duwan tahay, adigoo waydiinaya wax ka duwan murqahaaga iyo kontoroolka mootada wakhti kasta.Tani waxay u tababartaa ciyaartoyda si ay u noqdaan kuwo adag, waxay kor u qaadaan koritaanka murqaha ee jecel jimicsiga, iyo inta badan dhammaan - sida ay macaamiisheena - waa wax badan oo xiiso leh.
Gambaleelka Ketle LA GUDBISAY ILAA 12 LBS - Haanta waxaa lagu buuxin karaa ilaa 12 rodol oo biyo ah.Laakiin culeyskan ha saarin wax badan, xitaa ciyaartoyda khibradda leh waxay isticmaalaan kaliya 6 rodol oo weli way ku xanuunayaan.Dhammaan waxay ku saabsan tahay dhaqdhaqaaqa.Buug-yaraha ku jira waxaan xitaa ku darnay tilmaame si loo arko inta rodol oo biyo ah ayaa ku jirta haanta iyadoo lagu saleynayo dhererka heerka biyaha.
GYM-KA/GURIGA / DIBADDA / FasaxyadaWay fududahay in meel kasta la qaato, oo ku diyaarso daqiiqado gudahood iyada oo leh biinka gaarka ah.Riix biinanka hal mar si aad ugu furto biyo.Ku qabo tuubada hoosteeda ilaa aad ka gaarto miisaanka la rabo.Riix biinka mar labaad si aad hawada ugu furto.Ku dheji bamka, sii dhawr bambooyin ilaa ay haanta adag tahay, oo aad diyaar u tahay inaad tagto!
KALIYA TANK TIDAL: Wax kasta oo aad u baahan tahay - Waxaan si buuxda diiradda u saarnay Taangiga Tidal, waxaanan dooneynaa inaan ku siino wax kasta oo aad u baahan tahay, hal iibsi.Markaa waxaanu ka dhignay haanta Tidal hufan, taasoo kuu ogolaanaysa inaad aragto heerka biyaha, oo aanu ku darnay heerka biyaha ku anfacaya ilaa tusiyaha miisaanka si aad u aragto inta rodol oo biyo ah oo lagu daro.Intaa waxaa dheer, waxaad heli doontaa lacag la'aan xarunta tababarka onlaynka ah oo leh jimicsiyo badan oo dhiirigelin ah.Ma ku qanacsanayn sabab kasta?30 maalmood gudahood ku soo celi bilaash