Wararka Warshadaha

  • What does fitness mean to the body

    Waa maxay macnaha jirku u leeyahay jirka

    Taageerada looxa, calool xanuunka, jimicsiga iskala bixinta, garaaca wadnaha… Maalmahan, dad aad u tiro badan ayaa aad u baranaya erayadan jimicsiga la xiriira.Tani waxay muujinaysaa in dad badan ay bilaabeen inay jimicsi sameeyaan.Jimicsiga iyo jirdhiska, waxay sidoo kale si qoto dheer uga dhex jirtaa quluubta th...
    Akhri wax dheeraad ah