Habbaynta Dumbbells La- Hagaajin Karo - 11-22 Pound Habboon Dumbbell La Hagaajin Karo oo loogu talagalay Ragga iyo Dumarka, Ku Wanaagsan Dumbbellka Fayadhowrka La Qaban karo.

Faahfaahinta alaabta:

Ku saabsan shaygan
Walxaha la isku halayn karo - dumbbells-ku waxay ka samaysan yihiin bir adag oo adag oo badbaado leh, waara, aan miridhnayn oo aan ur lahayn.Waxaan isticmaalnaa walxo aad u fiican si aan u soo saarno qaababka saxanadda miisaanka leh ee leh qaab-dhismeedka qufulka wareega ah iyo xajin aan simbiriirixan lahayn si kuwa dumbbells-ka ah ee la hagaajin karo ay runtii ammaan u noqdaan isticmaalka.
Miisaanka La Hagaajin Karo - Duubabkan la hagaajin karo sidoo kale uma fiicana ragga laakiin sidoo kale dumarka.Dumbbell kasta waa miisaan 11 rodol.Waxay la socotaa taarikada dumbbells miisaanka oo kala duwan oo loogu talagalay isticmaaluhu si uu ula qabsado miisaankaaga la doonayo.Duubabkan la isku hagaajin karo ayaa kaa caawinaya in aad xoqdo gacmahaaga, garbaha, dhabarka iyo sidoo kale xoojinta murqahaaga.Iyada oo ku saleysan culeyskan, waxaad sameyn kartaa jimicsi nooc oo badan, sida jirdhiska asaasiga ah, kululaynta iyo wixii la mid ah.
Naqshad Gaar ah - Alaabtaan, waxaan haysanay naqshad gaar ah oo fudud oo fudud in la qaado.Taarikadan miisaanka leh waxay dejisay muuqaal leh qaab quful wareegsan iyo xajin aan sibiq lahayn si ay ammaan ugu noqon doonto isticmaaleha.Waxaan u isticmaalnaa qalabkan adag ee birta ah si aan uga dhigno mid jilicsan oo aan ur lahayn.Waxaad hagaajin kartaa qaabkan qufulka wareega ah si aad u doorato miisaan ku habboon qorshahaaga jimicsiga.Waa naqshad la yaab leh oo loogu talagalay jirdhiska guriga, waxay badbaadinaysaa meel gurigaaga ah.Haddii aad rabto inaad fuliso, sidoo kale waa fikrad wanaagsan.
Cabbirka cajiibka ah ee guriga - Waxay noqon doontaa fikrad aad u fiican in lagu sameeyo jimicsiga guriga inta lagu jiro wakhtigan gaarka ah.dumbbells-ka la hagaajin karo waxay hadiyad weyn u noqon doontaa dadka jecel jimicsiga guriga.Muuqaalka dibadda ee alaabtani waa mid fudud waxayna ku fiican tahay badbaadinta booska.Qalabkan dumbbells waxay ku habboon yihiin jimicsiyo badan, tusaale ahaan jimicsiga jirka, jimicsiga dufanka gubanaya, tababarka jirdhiska asaasiga ah.
100% dammaanad - Haddii aad wax su'aalo ah qabtid, fadlan nala soo xiriir waxaanan ku caawin doonaa wakhti kasta.Ku qanacsanaantaadu waa ujeeddada adeegeena.